春季——抑郁多发的季节

大家都知道春天是万物复苏的好季节，可是你知道吗，春季是抑郁症、躁狂症、精神分裂症等精神疾病的高发期，很多患者的“情绪病”与季节特点有关。在春季有自杀倾向的人实施自杀的可能性要比平时高出80％以上，每年3至5月的发病率接近全年的一半，其中以抑郁症、焦虑症、躁狂症等为主，尤以“春天忧郁症”常见。在我国民间素有“菜花黄，痴子忙”的说法。

为什么春天是抑郁的多发期呢?

春天，气候变化无常，正如民谚所云“春天猴儿面，阴晴随时变”。特别是菜花飘香时节，或风和日丽，春光明媚;或阴雨连绵，冷风阵阵，寒气袭入。研究表明，当气温高至26℃，空气湿度大于70％时，人的精神容易疲惫，思维迟钝，烦躁不安，极易激怒;当气温下降，天气阴沉时，人的精神常陷入不知所措、沮丧和抑郁状态，表现为神情恍惚，六神不安，婴幼儿还可能产生骚动、哭闹等现象

这是气温、气湿和气压等气象要素剧烈变化对正常人产生影向的表现，而精神病患者对这些气象要素变化的反应更为敏感，有的表现为发怒、狂妄、骚动，常发生过激冲动性行为;有的表现为忧郁、安定，出现呆若木鸡的神态。

什么样的人容易抑郁呢?

学生

学生们在经过短暂的寒假后又要进行忙碌的学习，很多人难以适应，加上气候的原因，很容易产生负面情绪，如果不及时调节，抑郁的几率很大。

一般发现孩子突然变得情绪低落、沉默少语，有时无故哭泣，易忘事，喜独处，经常自责，对平常喜欢的活动也不再有兴趣;或者，过去很听话的孩子忽然变得好顶嘴、不听话，表现易激愤和冲动，注意力不集中、学习成绩下降，与小伙伴的关系逐渐疏远;或孩子表现出食欲减退、睡眠障碍、体重下降、头痛、胸闷、腹痛、乏力等症状，很有可能就被抑郁所困扰。

孕妇

孕妇也是抑郁多发的人群，几乎所有孕妇都有过抑郁的情绪，抑郁已经成为孕妇的头号杀手。在分娩过程中，孕妇要经历各种心理上的变化，承受社会的、经济的、家庭以及自身角色的转变，随之而来的问题就是矛盾和压力等诸多因素相互影响，同时随着社会竞争的日趋激烈以及观念等因素影响，使得处在人生特殊时期的妊娠女性出现心理变化和情绪波动，加上气候导致精神疲惫，思维迟钝，烦躁不安，可致许多妇女产生不同程度的心理障碍，如抑郁、焦虑等。

中老年人

随着春节的过去，许多人家里又变得冷清，人们继续回到了自己的工作岗位，家里只剩下老人自己，随着老年人健康状况的下降，加之一些老年人相对低缺少社会支持系统和子女的照顾，使之不能从周围环境中得到帮助和依赖，很容易出现空虚感、孤独感、无愉快感、绝望感、自卑感、能力丧失感、作用丧失感。加上气候导致的烦闷很容易出现抑郁的情况。